Senaste inläggen
Fina minnie ska ta bloggpaus och bad oss låta hennes tips-lista leva vidare, så eftersom hon ska låsa bloggen (som jag förstod det?) så slänger jag upp den här!
Och här är film/serietipsen:
Blandade känslor idag. Å ena sidan mår jag skitkasst, ont i ett knä vilket leder till att jag belastar det andra benet mer och får ont i den höften... Jag har ont i magen och är så trött.
Men å andra sidan känns det ganska bra matmässigt, det känns stabilt och bra för en gångs skull. Men ja, jag vet inte. Vi får väl se hur det utvecklar sig.
Jag känner mig lite underlig idag, som om verkligheten inte riktigt är på riktigt. Som om jag bara har drömt denna dagen. Hm, kanske skulle jag gå och lägga mig istället... Nu bara svamlar jag tror jag.
Hoppas ha nåt vettigare att säga imorgon, ni får hålla till godo med detta idag xD
Jag hänger på fina awayfromthefat i hennes träningsschema för april. Nu ska jag sluta sitta på min rumpa, nu är det dags att göra nåt! Här är en länk till hennes schema också
För att motivera mig själv ännu lite mer så har jag försökt hitta på belöningar som jag ska ge mig själv vid olika delmål.
När jag har kommit ner till 59,x kg så ska jag köpa den här parfymen:
Vid 55,x ska jag köpa den här kavajen att tävla i:
och ja, det var väl bara så långt jag hade kommit på min lista än så länge xD
Vad ska ni belöna er med? <3
och vill gärna ha lösenordet till bloggen så Em, om du läser detta, skulle du kunna skicka det till min mail eller min blogg? publicerar det såklart inte om du skickar som en kommentar <3
Söndag 1 april 14:28
Uhhh, åt memma i Finland när jag var liten, usch bläää. Inget för mig heheh :P
Den här dagen har börjat riktigt trevligt. Först vaknade jag 5.25 och var jättepigg, men tänkte att jag borde somna om så jag gjorde det och vaknade igen, av mig själv, 6.53 Då gick jag upp eftersom klockan ändå skulle ringa 7.00 Så jäkla skönt att vakna utvilad av sig själv istället för att vara dödstrött och tvinga sig upp när klockan ringer. Då somnade jag ändå inte förrän klockan var typ halv ett på natten.
Sen åkte jag upp till stallet, fodrade och släppte ut alla hästarna (det står bara fyra hästar i vårat stall så det är inte så mycket direkt). Mockade i ordning hos pållen och sen åkte jag med min lilla inköpslista till ICA.
Jag köpte:
Äpplen
Päron
Champinjoner
Paprika
Salladsmix
Minimorötter
Kvarg
Qourn
Steviaströ
Memma (finsk påskdessert, misstänker att dom flesta av er aldrig har ätit det :P)
Bulgur
Nu äter jag en något försenad frukost, bestående av 100 g memma med steviaströ: 160 kcal.
Såg nyss Alice's videoinlägg. Flera stycken av dom faktiskt, igen, jag har sett dom förut, och nu känner jag mig väldigt inspirerad. Denna dagen har i vanlig ordning gått käpprätt åt skogen så nu måste jag få ordning på mitt ätande och sluta pendla mellan allt eller inget. Jag tror, och blev inspirerad till, att äta nyttigt och regelbundet. Inget jäkla småätande längre, inget fastande och inget hetsande. Nu är det nog. Jag är vuxen och kan klara av att sköta det här.
Imorgon ska jag äta minst fyra mål, välplanerade, nyttiga och utan allt jäkla socker som jag får i mig hela tiden. Socker skickar ju min blodsockernivå på en begochdalbanetur som i slutändan bara gör mig mer sötsugen. Nu är det slut med det.
Lättast sättet att bli smal måste ju vara att äta sig dit? Man är vad man äter...
Socker, fett och skräp = fet, skräpig, äcklig kropp
Lätt, nyttigt och enkelt = lätt och fin kropp
Enkel matematik i mina ögon, får se om det håller i praktiken också!
Imorgon har jag tänkt äta vid fyra tillfällen; frukost kl 8.00, lunch kl 11.00, mellanmål kl 14.00 och middag kl 18.00
Utöver det har jag tänkt ta mig ut på en joggingtur mellan frukost och lunch. Sedan ska jag till stallet och fixa i ordning inför tävlingen på söndag, antagligen så rider jag också. Räknar med att vara i stallet mellan 12 och 17 ungefär.
64 [x] BMI 25,6
63 [x] BMI 25,2
62 [x] BMI 24,8
61 [x] BMI 24,4
60 [x] BMI 24
59 [x] BMI 23,6 delmål
58 [x] BMI 23,2
57 [/] BMI 22,8
56 [ ] BMI 22,4
55 [ ] BMI 22 delmål
54 [ ] BMI 21,6
53 [ ] BMI 21,2
52 [ ] BMI 20,8 delmål
51 [ ] BMI 20,4
50 [ ] BMI 20 delmål
49 [ ] BMI 19,6
48 [ ] BMI 19,2
47 [ ] BMI 18,8 delmål
46 [ ] BMI 18,4
45 [ ] BMI 18 målvikt!